めかぶの美容効果

最近めかぶにはまっています。スーパーで3パック180円前後で売っていますよね。
私は1日1パックを食べています。そもそもは美容師さんにすすめられて
髪のために食べるようになりました。めかぶのネバネバに含まれるフコイダンが
髪に良いそうなのですが、調べてみたらめかぶの効果ってすごかったんです。
免疫力アップや便秘改善、コレステロールや高血圧にも効果があり、
髪以外にもお肌や爪にも良いそうです。

何より低カロリーなので、夜中に小腹が空いたときに食べたりもしています。
髪やお肌への効果はまだよくわかりませんが、以前は季節の変わり目に
風邪をひいていたのに、今年に入ってから一度も風邪をひいていないのはめかぶ
効果かもしれません。というわけで、これからもめかぶ続けます。

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