半身浴が良いかんじ

ダイエットのために、半身浴をしている。1か月前からやっているがなかなかいい感じ。
まず、からだがあたたまるようになった。夜寝る前に、布団の中で足だけ冷えて
寝れなくなるなんてことはなくなった。すぐ寝られる。

冷え性だと思っていたけど、結局からだをあたためることを意識して何か
しなかったからいけないのだ。半身浴なんかで解決できるなら早くやればよた。
ただひとつ問題点がある。長時間お風呂に入ると、かおが乾燥するのだ。
皮がむけてきた。

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